Представьте, что вы отправляетесь в длительное автомобильное путешествие, составили маршрут, собрали вещи, загрузили их в машину и уже готовы тронуться. Но в машине пустой бензобак. Далеко вы уедете? Скорее всего вы даже не сможете сдвинуться с места. Так и в жизни, когда нет энергии, нет сил на перемены.
Поэтому первым делом проводим диагностику. Для этого попробуйте оценить свое состояние по шкале от 0 до 10, где 10 — это вы на пике энергии.
Если энергии меньше чем на 7, то советую подзарядить батарейки.
Ровно два года назад я начала испытывать огромное желание найти дело своей жизни, хотела чем то заняться, чтобы это приносило пользу людям и я любила это дело всей душой!
Но вообще не имела представление, в какую сторону смотреть, где искать? Да и энергии было совсем немного!
Я начала свой путь с с зарядки батарейки( стала заряжаться энергией, а не сливать её)
Что я сделала, делаю и буду делать
⬇️⬇️⬇️
✅каждый день занимаюсь энергетической и дыхательной гимнастикой ( разработала свою авторскую тренировку, которую собирала по крохам)- это помогает уже с утра быть на позитиве, полной сил и ещё быть в прекрасной физической форме
✅перестала обсуждать других людей( совсем)
✅очистила своё окружение от токсичных людей
✅не зависаю над ужасными СМИ
✅приняла и полюбила себя и почувствовала себя уверенной, успешной, ценной
✅перестала додумывать и накручивать себя
✅перестала браться сразу за несколько дел сразу, сделала одно - приступаю к другому
Это то, что нужно сделать 💯💯💯
1 минута
25 марта 2022