3717 подписчиков
Главный враг спокойных отношений с ребенком – это недосып.
Ведь когда вы не высыпаетесь, то все дела делаются медленно и неэффективно. А у ребенка нет счастливой и отзывчивой мамы.
Каким образом можно найти время на отсыпание своего недосыпа?
1. Спать с ребенком днем.
Уже видим, как в нас летят ваши тапки!👞 Не все могут уснуть днем, а еще есть куча дел по дому, которую возможно переделать только тогда, когда ребенок не требует внимания.
Но детский сон имеет свойство сокращаться, а домашние дела не кончаются никогда. Даже если у вас не получается уснуть вместе с малышом, дайте себе паузу и просто расслабьтесь рядом с ним. Она даст вам силы продержаться до вечера в миролюбивом настроении.
2. Ложиться спать вечером вместе с малышом.
Теперь в нас летят ваши помидоры🍅 Конечно, хочется побыть с мужем, да и новую кучу домашних дел никто не отменял.
Но если представить, что вы ложитесь спать после полуночи, а утром надо рано встать и развлекать малыша, у который проснулся не в настроении, то выбор в свою пользу будет очевиден.
3. Посвящать 30 минут в день на изучение нашего курса по детскому сну.
Многие родители освобождают себе время до 5 часов в день, улучшив сон своего малыша! Благодаря индивидуальной программе вам понадобится не более получаса в день, т.к. рекомендации будут конкретно под картину сна вашего ребенка. Результаты можно заметить уже в первый день: малыш может засыпать быстрее, меньше просыпаться ночью. Все, что требуется, это всего лишь перейти по ссылке.
1 минута
30 марта 2022
130 читали