73 подписчика
Неуверенность в себе на работе — самая распространённая причина. Например, ноющая тревога о том, что мы не настолько умны, информированы или компетентны, как должны быть. Страх, что мы недостаточно хороши. Постоянное беспокойство о том, что нас осудят.
Неуверенность в себе делает нас чрезмерно зависимыми от внешних факторов — восхищения, похвалы, продвижения по службе. Но даже в этом случае ощущение достижений, как правило, временное. Немного порадовавшись, мы вновь обращаемся внутрь себя в поисках уверенности.
Однако на самом деле уверенность в себе — это социальная проблема с психологическими последствиями. А не психологическая проблема с социальными последствиями, как может показаться. На рабочем месте корни неуверенности часто находятся вокруг нас, а не в нас самих.
ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости. В телеграмм канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.
Фото автора Moose Photos: Pexels
Около минуты
25 марта 2022