38,6 тыс подписчиков
Наглядная демонстрация того, что ни протеин, ни креатин, ни тем более какие-то другие спортивные добавки не являются необходимостью.
Не скажу, что они бесполезны (некоторые бесполезны), но необходимости в них нет. И без них можно построить очень впечатляющее тело, особенно если вам благоволит генетика.
Так же важно отметить что все атлеты на фотографиях добились такого телосложения не только до появления спортивного питания, но так же и до появления анаболических стероидов.
Тяжелые тренировки+сон+адекватное питание. Это те основы, без которых ничего не построить.
Около минуты
25 марта 2022
2659 читали