77 подписчиков
НЕ ХВАТАЕТ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ. Давайте разберемся, где мы её теряем...
Бывало у тебя такое: запланировал множество дел, а в процессе их выполнения началось понимание, что одно не получится завершить вовремя, другое - в принципе не реализуемое в настоящее время. Но ты постоянно "держишь их в своей голове". Так рождаются так называемые "висяки", жадно поглощающие твои энергии.
Незавершённые дела - это как отрытые окна программ на компьютере, всегда поддерживаются программным обеспечением, в итоге тормозя работу компьютера. Как поступить? Свернуть ненужные окна, работа будет быстрее.
Механизм можно описать так. На любую мысль приходит импульс - энергия. Если не реализовал её - она повисла, более того, в мозгу остается некий план действий и в фоновом режиме мозг не прекращает снабжать эту мысль энергией. Так и с "висяками".
Как это убрать?
1. Садишься и вспоминаешь что не сделал. Составляешь список.
2. Честно признаешь - делать это уже нет смысла, не актуально. Вычеркиваешь.
3. Мозг получает команду - завершить, и, вуаля, энергия высвобождается, возвращаясь к хозяину 😉.
В каждой нереализованной мысли и/или незавершенной задаче остается энергия. И так, кроха по крохе, мы оставляем по жизни крупицы своей энергии.
Важно вспомнить, собрать эти крупицы... Вернуть кому-то забытые вещи и/или деньги, вычеркнуть из списка дел заведомо или пока нереализуемые. И вернуть себе энергию.
1 минута
25 марта 2022