4077 подписчиков
Вам нравятся вредные продукты? ❌ Топ 3 продуктов 🍽️
⠀
Номер 1: Чипсы
В составе чипсов мука, модифицированный крахмал, соя и специя (включающая токсин - усилитель вкуса Е-621). Употребление чипсов приводит к нарушению обмена веществ и ожирению
⠀
Номер 2: Фаст-фуд🌭
Картофель фри в горячем виде, гамбургеры в своем составе имеют консерванты, красители и стабилизаторы, которые раздражают желудок и сразу вызывают привыкание
⠀
Номер 3: Мясные полуфабрикаты
Производители используют сою и субпродукты, а в худшем случае – жир, хрящи и шкурки.
Дополнительно добавляют сахар и усилители вкуса. Этот химический состав вызывает развитие патологий и онкологических заболеваний
⠀
Сейчас везде в продуктах много сахара, все это приводит к набору лишнего веса и развитию сахарного диабета, ожирения.
Главное в похудании — это желание жить. Жить долго и счастливо. Вспомните когда у Вас была радуга на тарелке? Тушеные овощи альденте?
Когда Вы за день проходили 10000 шагов?
Благодарю за❤️
Если Вам интересно все про образ жизни и питание, переходите в телеграмм канал
Марафон стройности
"Ешь. Стройней. Люби"
@menu_club
С Уважением, Наталья Рябчикова,
Нутрициолог
Записаться на консультацию можно написав в директ
"Индивидуальное сопровождение"
#снижениевеса
#мотивацияпохудения
#нутрициолог
#натальярябчикова
#нутрициологмосква
#здоровье #питание
1 минута
25 марта 2022