1 подписчик
У меня пост про велики пост!
Никогда не считала себя глубоко верующим человеком, но постится меня подтолкнули весы😔 к сожелению они не показывали заветных цыфр. Ничего кардинально я принимать не стала, не чувствую что я чем то себя обделила.
Мое меню:
•Проснулась готовлю кашу обычно это Овсянка или манка. Так случилось что я мать прекрасной девочки и жена. И эти люди хотят есть по утрам не только чай. Каша на овсяном молоке добавлю грецкие орехи или фрукты из компота. ( компот варю каждый день ребенок отказывается пить что то другое)
•Затем обычно со вчера остался гарнир и вот мой обед. Греча, рис, картошка, макароны, капуста, грибы, маслом заправляю в тарелке.
• Вот с ужином обычно нужно воображение все что угодно из предыдущего пункта плюс соленье спасибо моей дорогой маме.
• Ну и конечно полдник яблоко банан или просто чай.
Прошла неделя и минус 2 кг это вес точно ушел.
Около минуты
12 марта 2022