9097 подписчиков
Стало известно, какая пищевая привычка помогает снизить холестерин у людей старше 50 лет
Одна простая пищевая привычка может помочь людям в возрасте старше 50 лет снизить уровень "плохого" холестерина.
Как сообщает портал Eat This, Not That, для здоровья людей старше 50 лет особенно опасны сладкие напитки. В них содержится большое количество калорий, насыщенных жиров и сахара, что вкупе провоцирует рост выработки "плохого" холестерина.
Если человек старше 50 лет будет каждый день выпивать по стакану сладкого напитка, то "плохой" холестерин в его организме увеличится на 58%. Поэтому американские медики порекомендовали уменьшить количество сладких напитков в своем рационе, а лучше и вовсе от них отказаться.
Фото: unsplash
Около минуты
12 марта 2022
230 читали