17 подписчиков
День нужно начинать вкусно🥞
🥞Творог 5% 200 г;
🥞Мука 70 г ;
🥞Яйцо 2 шт;
🥞Кокосовая стружка ~ 20 г;
🥞Разрыхлитель теста 1 ч.л.
🥞Сахар или любой другой подсластитель по вкусу.
И так:
Сухие ингредиенты, творог, желток (лучше брать мягкий творог я делала с обычным, взбив его миксером до состояния крема) смешать. Белок с подсластителем взбить до твёрдых пиков. Аккуратно ввести белок в тесто. Жарить на а/п сковороде на тихом огне. Кстати готовила без масла, переврачивались отлично.
На выходе 9 шт. КБЖУ 693/30/73/50
#полезнаяеда#режимдня#правильноепитание#оладьи#творожныеоладьи#этовкусноиполезно#nastyameoede
Около минуты
12 марта 2022