3 подписчика
Приветствую всех! Это будет мой первый пост здесь. Коротко расскажу о себе: кто я, зачем я здесь и чем я могу быть полезна 😊
Я Катя, инструктор по йоге. Специализируюсь на работе с планирующими беременность, беременными, а также родившими женщинами. Работаю в студии, а также онлайн (видеосвязь - Skype, ZOOM, WhatsApp). Также выкладываю видео с тренировками послеродового восстановления на YouTube.
Здесь буду писать о пользе и вреде физической нагрузки для женщин в разные периоды жизни, о том, как сохранить хорошее самочувствие во время беременности и как правильно восстанавливаться после родов.
С удовольствием отвечу на ваши вопросы 😉
Около минуты
12 марта 2022