76 подписчиков
Ностальгия по прошлому и благодарность за настоящее.
Часто меня посещает ностальгия по прожитым счастливым моментам. Это память и грусть по ушедшим из жизни родным. То, насколько с ними было хорошо. И сожаление о том, что не уделил им больше внимания, не был им полезен в полной мере. Это и воспоминания о приятных ситуациях, действиях, которые доставили массу положительных эмоций.
С возрастом приходит осознание скоротечности жизни. Меняются жизненные ориентиры. С устремлений к светлому будущему, бешенной погони за мечтой к тяге к спокойной, размеренной жизни, желанию больше времени проводить с семьей, с близкими. Как можно дольше наслаждаться текущим моментом. Ведь завтра он уже будет в прошлом и его не вернешь.
Поняв это, я обнаружил, что частенько находился не в проживании самого момента, а витал в облаках. Всегда голова наполнена мыслями, переживаниями, рассуждениями, несбыточными мечтами. А настоящий момент, то самое простое человеческое счастье, как раз, проходит мимо. Теперь я стараюсь наслаждаться тем, что происходит сейчас вокруг меня. Впитываю эмоции, ощущения и чувства, рождающиеся здесь. По возможности, продлеваю моменты, дарящие радость. Как? Мысленно отмечаю про себя, например: "Я сейчас провожу время с сыночком, я осознаю, что он пока еще мал и забавен. И я здесь, с ним! Нам именно в этот момент хорошо вместе!". "Я отдыхаю сейчас в парке. Он так красив! Превосходные деревья, прелестные птицы! Я насыщаюсь этим всем здесь!".
Ведь этого может больше не повториться.
1 минута
12 марта 2022