КАК МАКСИМАЛЬНО РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ ЮНОМУ ФУТБОЛИСТУ?
САМЫЙ БОЛЬШОЙ секрет того, чтобы играть на полную, когда это важно, - это научиться сохранять спокойствие и сдержанность. Если вы позволите себе слишком нервничать или волноваться прямо перед матчем или во время него , ваши мышцы будут напрягаться, вы потеряете уверенность, и ваша игра пойдет под откос! Вот что значит ЗАДЫХАТЬСЯ ПОД ДАВЛЕНИЕМ !
Нервозность перед игрой может быть вызвана множеством разных источников: насколько хороши ваши противники; насколько они сильные и агрессивные; насколько важен матч; насколько важна публика (и кто в ней наблюдает за вами); сыграете ли вы сегодня хорошо и выиграете ли вы; насколько «взволнован» ваш тренер; сколько игрового времени вы получите; поле, на котором вы играете - список можно продолжать и продолжать.
Несмотря на то, что в ваших играх есть много вещей, которые потенциально могут заставить вас нервничать, истинная причина вашей нервозности, нарушающей работу, не в том, что я только что упомянула выше. Настоящая причина ваших неконтролируемых нервов - ЭТО ВЫ ! Верно! ВЫ ВОЛНУЕТЕСЬ ЗА СЕБЯ!
Вас волнует не то, что происходит вокруг вас. Настоящая причина стресса - это то, что происходит ВНУТРИ! Вы нервничаете не из-за размера, уровня навыков или рейтинга ваших оппонентов. Именно то, что вы говорите себе о них в дни, часы и минуты перед игрой, является настоящим виновником того , что ваша частота сердечных сокращений и артериальное давление зашкаливают!
Нервозность всегда
1 минута
12 марта 2022