Привет!
меня зовут Татьяна.
▪️ Я персональный тренер, специалист по физической реабилитации, инструктор йоги и адаптивной физической культуры, йогатерапевт
▪️ Работаю на стыке йоги, фитнеса и ЛФК для лиц с различными патологиями
▪️Практикующий специалист. Специализируюсь на заболеваниях, связанных с женским здоровьем, а также подготовкой, помощью во время беременности, восстановлении после родов
Чем я могу помочь:
✔️ составить индивидуальный план тренировок во время беременности для каждого триместра, стать личным ментором
✔️ проконсультировать по вопросам женского здоровья (коррекция диастаза, слабость мышц тазового дна, недержание мочи, варикозное расширение вен, нарушение работы кишечника, застойные явления органов малого таза, работа с рубцами после КС, нарушение менструального цикла, эндоментриоз, миомы и тд)
Около минуты
11 марта 2022