7 подписчиков
Александра Рыбалко! мне 41 год
Я с 6 лет я в спорте, это не только профессиональный спорт был, но и множество различных секций по игровым видам спорта и рукопашным видам.
После 21 года я стала посещать различные фитнес конвенции и в дальнейшем в Петербурге я выучилась на международного фитнес тренера с углубленным курсом рационального питания, классической диетологии , питанию при различных заболеваниях.
35 лет я со спортом, 19 лет в фитнесе и 11 лет работаю тренером, помогая людям придти к своей цели в преображении тела!
Почему помимо физических тренировок в зале пришла идея сделать спорт-марафон?
Очень многим людям не хватает мотивации! Не хватает времени на зал! Нет четкого плана по которому надо действовать, чтоб придти к желаемому результату! В этом плане фитнес марафон даёт отличную возможность получить 24 часа в день , 7 дней в неделю фитнес тренера/наставника к которому можно обратится с любым вопросом! Винтерс тренер даст и программу тренировок и составит Питание для достижения цели! И тут уже многое зависит от Вас.... так как тренер даёт доступный материал, отвечает на все поставленные вопросы, но делать за Вас программу и правильно питаться он не сможет, как бы он этого не хотел!!! Осень Важны отчеты, хорошие, плохие, нулевые не ВАЖНО!!! Они просто очень важны!, так как марафоны дистанционные и у тренера нет возможности видеться с Вами лично, а отчеты это именно та обратная связь, которая работает на поддержание мотивации и результата! Ещё очень важно име
1 минута
11 марта 2022