212 подписчиков
ПРО БЕСПОМОЩНОСТЬ
В сложных ситуациях, на которые мы не можем повлиять, мы чувствуем тревогу и беспомощность.
Если надолго остаться в этом состоянии, то можно скатиться в яму депрессии, из которой самостоятельно будет уже не выбраться.
Что же делать, когда все плохо, когда ТАКОЕ творится вокруг, когда будущее туманное и пугающее...
Обернитесь, посмотрите, что в вашей жизни осталось стабильным. Может семья или работа, или что-то ещё...
Сосредоточтесь на своей зоне ответственности. Помогайте тем, кто в этом нуждается, если у вас есть такая возможность. Проводите время с близкими, занимайтесь своей жизнью, своим внутренним состоянием.
Паника, депрессия, тревога - никому не помогают, ни вам, ни окружающим. Наша сила - В ЛЮБВИ к себе, к близким, к нашим людям.
Около минуты
11 марта 2022