3 подписчика
Набирающий популярность биохакинг - это инфоцыганство? 🤯
Одна из ключевых тем моего канала на Яндекс.Дзен - биохакинг и ресурс, но наверняка многие не понимают что это такое.
Давайте разбираться. 😌
Если простыми словами, Биохакинг - комплекс определённых действий, благодаря которым у вас появляется энергия, чтобы ярко «жить эту жизнь».
Ключевые составляющие биохакинга: сон, еда, вода, активность, работа со стрессом, отдых - это 6 кирпичиков, на котором держится ваш ресурс.
Но не все так просто, ресурсом нужно уметь управлять и не сливать его на ненужные вещи и людей. И это уже совсем другая тема для поста. 🙃
Около минуты
11 марта 2022