Друзья, напоминаю, что у меня на сайте, есть программы тренировок, как для новичков, так и для продолжающих.

Программы рассчитаны на увеличение ваших показателей в подтягиваниях, отжиманиях на брусьях и отжиманиях от пола 🔥

Кроме готовых вариантов, есть и индивидуальный план. По программам успешно занимаются как мужчины, так и женщины 💪🏻

Листай фотографии, чтобы увидеть отзывы.