1 подписчик
РИТУАЛ ПЕРЕД СНОМ
⠀
😴продолжительность ритуала:
⠀
на дневной сон 10 мин.
на ночной сон 30 мин.
⠀
😴укладывает тот, кто провел ритуал;
⠀
😴ритуал проводим в комнате, где будет спать малыш;
⠀
😴ритуал должен расслаблять малыша, эт сигнал, что ему пора спать;
⠀
😴ритуал проводим перед каждым сном;
⠀
😴действия повторяем только один раз;
⠀
😴в ритуал можно включить:
⠀
✅купание
✅чтение или рассказ сказки
✅колыбельную
✅надевание пижамки
✅обнимашки
✅сказать игрушкам "спокойной ночи"
✅зашторить шторы;
⠀
😴во время ритуала акцентируем внимание на малыше, ни на что не отвлекаясь.
⠀
А вы проводите ритуалы на сны?
Около минуты
11 марта 2022