70 подписчиков
Многие люди, которые борются за свое психическое здоровье, применяют копинг стратегию - поведение, направленное на снятие стресса. И очень часто человек выбирает избегание чувств как борьбу со стрессом.
И часто они выбирают работать работу. И заканчивают тем, что переутомляются и делают слишком много. Со стороны и не скажешь, что они с чем-то борются. Наоборот, молодцы, трудоголики.
Это может произойти потому, что они находятся в состоянии отрицания.
Быть занятым - это стратегия отвлечения внимания.
Позволить увидеть свою боль было бы еще хуже.
В каком слайде вы узнаете себя?
Около минуты
11 марта 2022