4 подписчика
Техника "16 ассоциаций" Юнга для нерешаемой проблемы
Если у вас есть проблема или жизненная ситуация, которая не дает покоя, то берите лист бумаги, ручку и приступайте к следующим шагам:
1. Подумайте и запишите вверху листа слово, обозначающее проблему/трудность, которую вы хотите проработать. Обязательно, одним словом(!) (Например: я не знаю, какую работу мне выбрать, пишу слово "работа")
2. Далее напишите ниже в столбик 16 ассоциаций к Главному слову. Повторы нежелательны. Ассоциации нужно писать как можно быстрее, не задумываясь, то, что пришло в голову самым первым.
3. Теперь объединяйте слова по парам (первое со вторым, третье с четвертым... пятнадцатое с шестнадцатым) Необходимо подобрать по ассоциации к каждой паре. (Например: 1- труд, 2 - деньги, общая ассоциация - заработок).
4. После этого повторите объединение новых слов по парам. Пишите ассоциации к новым парам.
5. Так продолжаем до тех пор, пока у вас не остается последняя ассоциация.
Слово, которое вышло в итоге – тот самый ключ к проблеме. Это может являться причиной, может решением. Главное проанализируйте результат. Что вы чувствуете по поводу результата? Как это можно использовать?
Около минуты
11 марта 2022