Оставил минимум новостных каналов,вышел из соцсетей,запрет на просмотр теленовостей.Оставил Ютуб и Телеграм,отрегулировал поступающий контент.Время тишины,мозг разрывается от негатива.Первым сигналом,к возможному возврату к новостным потокам,будет полноценное открытие фондового рынка,а он откроется при положительной новостной повестке.