124 подписчика
Как справиться с сонливостью и определить нехватку витаминов в организме
Состояние постоянного желания заснуть в течение дня, в том числе в неподходящих для этого местах, испытывают многие люди с приходом весны. Кроме того, люди находятся в постоянном контакте с большим количеством информации, обрабатывают множество задач, что приводит к состоянию хронического стресса. «МК в Питере» узнал у кандидата медицинских наук, врача-диетолога, нутрициолога Инны Кононенко, как поддержать свое состояние в норме и прибавить организму бодрости.
По мнению врача, сонливость и потеря сил может быть связана с несколькими состояниями. Во первых, это хроническая усталость надпочечников — эндокринных органов, которые вырабатывают стрессорные гормоны.
«Так как люди находятся в постоянном контакте с большим количеством информации, обрабатывают множество задач, пандемия — ...
Около минуты
11 марта 2022