10 подписчиков
В жизни каждого должна быть цель и задачи для её достижения. И хотя у многих они есть, часто люди ставят себе какие-то абстрактные и размытые цели. Но легко ли достичь цели, если ты даже не знаешь её конкретных критериев?
И здесь вам может помочь система SMART.
Давайте же кратко разберём, что это за система.
Как не сложно понять, название является аббревиатурой(Расшифровки и перевод прикреплены ниже картинкой).
S - конкретность: Ваши цели должны быть конкретны (Не купить машину, а заработать миллион за год и купить на них авто. Не похудеть, а снизить объём талии на X см)
M - измеримость: результатом должно быть что-то измеримое. Не важно в чём, в валюте, в см, в процентах (закрыть 5 сделок, похудеть на X кг)
А - достижимость: здесь проще, цель не должна быть "космической", вы должны быть в состоянии её достичь.
R - актуальность и согласованность: цель должна вас мотивировать, являться одной из ступеней в вашей более глобальной задаче и быть согласованной. С чем? С вами, реальным миром, желанием. (если вы ложитесь спать в 23:00, хотите начать бегать в 5 утра и при этом высыпаться, будет ли это возможным? Вряд-ли. В такой ситуации нужно пересмотреть свои цели и задачи и согласовать их между собой)
Т - время: у вас должны быть конкретные сроки достижения цели (Заработать 100К за неделю. похудеть на 5 кг за месяц)
В данной системе учтены все важные элементы планирования, и в целом она является одной из наиболее эффективных систем.
Ставьте лайки - будет больше подобных статей!
1 минута
12 марта 2022