3 подписчика
Сад исцеляет...
... оказывает положительное влияние на нервную систему, снимает стресс, вдохновляет, вызывает положительные эмоции и заряжает энергией.
Несколько способов расслабиться и прочувствовать терапевтический эффект сада:
💚Запахи. Дышите глубже ароматами розы, жасмина, лаванды, ромашки, герани, мелиссы.
💚Созерцайте! Голубой, синий и зелёный цвета успокаивают.
💚Тактильные ощущения. Гуляя босиком или обнимаясь с деревьями, можно получить мощный заряд энергии.
💚Шум воды, шелест листвы, пение птиц, пожалуй лучший фон для медитаций.
💚Социализация. Природа и сад самое лучшее место для общения с друзьями, семьёй.
💚Трудотерапия. Специалисты утверждают, что люди, которые успешно растят и ухаживают за растениями, как правило, более успешны в других аспектах своей жизни. На мой взгляд самая эффективная терапия👍. Работая в саду, вы одновременно поглощаете в себя все перечисленные выше методы.
И самое главное это плоды🍎🍐🍒🍓🫐. Результат ваших стараний, наполненный массой витаминов. Свои! Прямо с грядки или дерева 😉
Кто готов расслабляться и релаксировать целый сезон?
Около минуты
10 марта 2022