Привет, ребят, знаю что сейчас у многих сложная жизненная ситуация, не связываем ее с материальной составляющей, скажите, много кто попал в ловушку собственных негативных эмоций? В последние пару, а может и более, недель чувствую себя заточенной в клетку из собственных переживаний и навязчивых идей, если раньше такое состояние меня не особо беспокоило, то теперь уровень тревожности повысился и стал влиять на качество жизни. Из симптомов: быстрая утомляемость, потеря интереса даже к тем вещам, которые много лет давали мне подпитку, апатия, желание закрыться в себе, нет мотивации в работе, что негативно сказывается на ситуации в целом, головная боль, боль в теле, затуманенная голова, частые перепады настроения, слезливость даже из-за незначительных вещей, на которых раньше не акцентировала внимание, желание есть больше сладкого, которое перерастает в зависимость и, в принципе, большой аппетит, в следствие чего, стремительный набор веса, хотя раньше следила за собой. Это происходило на протяжении более полугода, за эти пол года моя жизнь превратилась из сказки, которую я собственными руками создала, в ад. Сейчас я работаю с специалистом, но принять тот факт, что в 24 года я схожу с ума, очень сложно. Прошу поделится своей ситуацией, может быть Вы столкнулись с подобными симптомами и смогли как-то вытянуть себя без приема препаратов. Буду всем очень благодарна)