2022 подписчика
Влезло всего 400 грамм!
Всем привеееет!!! Вчера у меня был разгрузочный день- "ЗЕЛЁНЫЙ"!🥬🥬🥬
Обещала сегодня рассказать, сколько же мне удалось съест из того, что заготовила.
Так вот:
-фасоли влезло 400 грамм
- салата 1 пучок
- кофе кружка
-сельдерей веточка
-чай зелёный 4 кружки
-хлебец доктор Корнер 1( захотелось сладенького)
Голодной совсем не была. Фасоль без чего либо особо есть не хочется. Да и большое количество клетчатки даёт о себе знать.
В общем , могу сделать вывод, что такой разгрузочный день не напряжный. Легко переносится. Минимум калорий и максимум пользы!
Никого не агитирую повторять. Рассказываю о своём опыте! Возможно поможет кому то!
Всем отличного дня!
Около минуты
10 марта 2022
112 читали