4 подписчика
Мои простые правила:
1) Встала и пошла. Думая о плохом, негативном и постоянно задавая вопрос " а что если?"- будешь топтать я на месте. Решила-делай, но делай так, чтобы негативных последствий не было, только позитив.
2) Накатило негатива, не ПЛАЧЬ. Сядь, подыши! Не помогло? Не плачь!!! Порисуй! Послушай любимую музыку! Пересмотри любимый фильм! Обними детей, поиграй с ними!
3) Кажется, что все не так? Сядь, проиграй в голове все в нескольких вариациях. Прокрутила? Видишь? Все так!
3 пункта, которые облегчают мне жизнь в социуме😂
Около минуты
9 марта 2022