167,6 тыс подписчиков
Друзья, сегодня 5 советов, которые помогут вам развить свою психологическую устойчивость:
1. Не давайте себе возможности увязнуть в прошлом.
2. Не избегайте контактов с людьми, предлагайте свою помощь и не бойтесь просить помощи у других.
3. Признайте то, что вы никак не можете контролировать внешние обстоятельства, но свое внутреннее состояние вы вполне способны контролировать.
4. Воспринимайте стресс как положительный опыт.
5. Воспринимайте свои провалы как возможность узнать что-то новое, научиться чему-то. Каждый раз задавайте себе вопрос - чему я обучаюсь в это ситуации?
И самое главное - нужно научиться принимать жизнь и тот опыт, который у вас уже есть .
А что помогает вам? Делитесь в комментариях.
Около минуты
9 марта 2022
3213 читали