Пока мы отрицаем изменения или сопротивляемся им, психика тратит силы на отрицание и сопротивление. Это как пытаться надуть воздушный шарик под водой.
Когда принимаем ситуацию, наступает расслабление. Шарик сдувается. Теперь можно направить силы на действия, адекватные ситуации. Они принесут результат, потому что вы отталкиваетесь от настоящей реальности, а не от той, которая у вас в голове.
Когда мы принимаем утрату, то чувствуем грусть. Это нормально.
Грусть пройдёт и даст место новому.
Новое + сила + адекватные действия = сад, который вырос и зацвёл ещё сильнее после пожара.
Около минуты
9 марта 2022