4 подписчика
1. Усильте ежедневную рутину. Всё, что вы делаете каждый день в течение долгого периода, со временем превращается в частицу вас, без которой сложно представить свой день. Пример: чистить зубы. Главное — постоянство.
2. Меньше отвлекайтесь на неважные решение. В день вы принимаете их тысячи: какую майку надеть, что приготовить, каким полотенцем вытираться и т.д. Это плохо, поскольку каждое решение требует силы воли. А её лучше приберечь для чего-то большего — экономьте.
3. Приятельская подотчётность. Найдите человека, который тоже вынужден бороться с собой. Скооперируйтесь с ним для ежедневных отчётов друг другу. Это будет мотивировать и вас, и приятеля.
4. Каждый раз, когда вы ленитесь, напоминайте себе о том, что теряете. Вы теряете часть удивительного будущего, которое могли бы иметь. А можете представить, что теряете деньги за каждый час лентяйства.
5. Будьте серьёзны. Это ваша жизнь, ваш выбор. Всё это нужно не кому-то другому, а вам самим.
Около минуты
9 марта 2022