3 подписчика
Чувство тревоги, пульсирующее, затаившееся, бушующее а иногда и бьющееся в страхе! Увы, тревожность стала частым гостем в наших душах.
Как практики и камни могут помочь нам в избавлении от тревожности?
Довольно просто и объяснимо!
Я стараюсь выделять время, в моём случае по вечерам, когда все 5 детей спят, на несложную медитацию. У вас могут быть какие-то свои практики, йога, дыхательные упражнения, медитация на пламя свечи... чтение мантр!
И безусловно камни - в небольшом браслете или четках способны усилить вашу практику!
При панических страхах очень важно заземлиться! Перебирание чёток, особенно если они сделаны лично для вас и из камней способствующих укреплению муладхары - первой чакры, стабилизирующей и возвращающей нас на землю...
На фото пример женских чёток, в качестве камня заземляющего использован гранат, основа - персиковый лунный камень - чётки из 108 бысин, такие четки еще называют мала, используют для медитации для медитации... Чётки сделаны на заказ
#снятиетревоги
#длярасслабления
#талисманы
#отстресса
#чёткидлямедитации
#четкиназаказ
Около минуты
8 марта 2022