Не принятие тела, исследование
Живешь, значит с ощущением, что твоё тело красивое. А потом БАЦ! И стало не красивое 😖
Откуда приходит «БАЦ! И мое тело некрасивое?»
Сначала верхний слой
😔Социальное давление, реклама, мода
Потом слой глубже
😔 «телесные» травмы от родителей и близких
И глубина
😔 мы разделяем понятие «я» и «тело»
Здесь подробнее.
Когда человек различает эти два „компонента“, возникает проблема. Так, например, я заедала тревогу перед фотосессией топлес.
Вместо того, чтобы открыто испытывать страхи.
Мне казалось, что разбираться с собственными эмоциями - рискованно.
А съесть еще одну конфетку — безопасно.
☝️Поэтому я проживала свои страхи «телесно», вместе того чтобы прожить их эмоционально.
Изучая сейчас эту тему, наткнулась на целое исследование.
Что люди чаще всего в себе не принимают. Мой «дефект» на 6 месте 😜 а твой?)
Около минуты
8 марта 2022