Цель - это то что заставляет нас развиваться.
Решил пройти этот квест.
1) Отказ от животной пиши и алкоголя.
2) Время приема пищи ограничено.
3) Очистка своей речи от ненужных слов.
4) Здоровый образ жизни
План
Дойти до стадии регенерации иммунных клеток (>72ч.)
Вести записи каждого дня.
Занятие спортивными нагрузками.
Совмещать все с работой.
Около минуты
7 марта 2022