1110 подписчиков
Десенсибилизация (уменьшение чувствительности) и переработка движением глаз
(ДПДГ или по английски EMDR)
Успешный метод работы со стрессовым расстройством был открыт в 1987 году Френсис Шапиро. Она обнаружила, что определённое движение глазами может положительно повлиять на беспокоящие воспоминания.
На сегодняшний день проведено большое количество исследований, доказывающих эффективность метода(как отдельно, так и в рамках других психологических инструментов).
Данный метод положительно зарекомендовал себя при урегулировании людей, побывавших в зоне военных действий и испытавших повышенный уровень стресса.
---------------
В свете происходящего,
с 4 марта ежедневно, кроме воскресенья, волонтеры Ассоциации России приглашают всех желающих на групповые сессии EMDR. В условиях гуманитарной катастрофы очень важно, чтобы люди, оказавшиеся заложниками этой ситуации, знали, что помощь существует.
Расписание сессий
Понедельник - с 20:00 до 21:00
Вторник - с 13:00 до 14:00
Среда - с 20:00 до 21:00
Четверг - с 13:00 до 14:00
Пятница - с 20:00 до 21:00
Суббота - с 13:00 до 14:00
Ссылку на группу в телеграмм оставлю в комментариях.
Если кому-то из ваших знакомых может быть полезно, поделитесь с ними этим знанием.
#emdr #support #психология #стресс #каксправитьсясострессом
1 минута
7 марта 2022