293,7 тыс подписчиков
Для меня есть 2 идеальных завтрака – яйца🥚 и каша 🥣 Их можно каждый день подавать по-разному, добавлять какие-то новые продукты, экспериментировать. Будет вкусно, интересно и разнообразно!
Можно 7 дней использовать яйца и получать разные завтраки! Предлагаю пример меню на неделю:
1⃣ ПН – Классическая яичница-глазунья 🍳
2⃣ ВТ – Классический омлет на сковороде
3⃣ СР – Яйцо-пашот
4⃣ ЧТ – Бутерброд 🥪 с вареными яйцами (можно вкрутую, можно " в мешочек")
5⃣ ПТ – Скрамбл (или яичница-болтунья с молоком)
6⃣ СБ – Яичница в лаваше (рецепт на канале есть, все очень просто)
7⃣ ВС – Яйца-кокот 🥚 (запеченные в духовке, рецепт тоже на канале был давно)
Посмотрите, расписала всю неделю и еще остались варианты! И не забывайте, что к таким завтракам из яиц всегда можно добавить зелень, овощи или остатки курицы/колбасы из холодильника. Удобно же! 😊
Если нужно объяснить или напомнить какой-то рецепт – пишите в комментариях. Я на связи! 😊
А вы любите яйца на завтрак?
Около минуты
7 марта 2022
8062 читали