59 подписчиков
Памятка: «Кто хочет встать на гвозди»
Если встаёте на гвозди без подготовки, то у вас есть своя причина.
— любопытство
— проверить себя: силу воли и терпение.
Предлагаю подойти к практике сознательно, чтобы:
— получить новый опыт
— реализовать намерение/запрос
— избавиться от страхов,
— стать увереннее в себе
— разобраться в себе
— закрыть нерешаемый вопрос
— изменить себя и свою жизнь
Для этого:
— определитесь с мастером
— узнайте какие он использует доски (статичные или анатомические)
— определите как хотите в первый раз пройти практику в группе или один на один с мастером.
— определите причину вхождения в практику.
— за день до практики выполните ряд рекомендаций по питанию
— перед вставанием на гвозди пройдите предварительную подготовку. Сделайте любимый комплекс для расслабления и ума.
Эти шаги помогут настроиться и сознательно войти в практику.
Около минуты
7 марта 2022