17,9 тыс подписчиков
Я не люблю спортивные залы и вот почему? Спортивный зал это место куда вывалили тренажеры, поставили 10 беговых дорожек, включили музыку и готово.
Для меня важно свободное пространство где я могу поползать, свободно подвигаться, а при необходимости взять утяжелители. Да я практически не тренируюсь с железом, но хожу иногда в залы в зону функционала, где нет тренажеров.
Я недавно был в спортивном зале премиум классе, там было около 1000 тренажеров, ребят это просто насыпанные железки, где друг от друга расстояние в метр, какая там свобода. Поэтому для меня идеально, свободная площадка или дом(квартира), все, что мне нужно для тренировок:
Мячики, палка, колесо (ролик), утяжелители, коврик, петли, кольца.
Этого достаточно для развития своего тела, поддержание его в отличной форме и создание нейронных связей через тело.
Мне интересно сколько моих читателей разделяют мое мнение и где вы привыкли тренироваться?
Около минуты
12 марта 2022
541 читали