20 подписчиков
Почему я сравниваю себя с другими?
Недавно я прочитала открытый вопрос к психологу: «Девушка пишет о том, что у неё не получается добиваться целей. Начиная какое-то дело, она быстро теряет к нему интерес. Ориентиры - это успехи добившихся больших величин личностей с солидным опытом и послужным списком».
Как вы думаете, почему у неё не получается прийти к цели?
Ответ, на самом деле, очень прост: она регулярно обесценивает себя.
А получается так, потому что ставит в пример себе человека, который прошёл огромный и сложный путь к успеху и сейчас уже занимает весомую позицию в обществе, лидер мнения, гуру.
Но мы видим лишь внешнюю картинку этого успеха, мы не можем узнать весь опыт, который прошёл человек, при этом благополучно сравниваем себя с ним, полностью разочаровываясь в себе и своих достижениях, обесценивая их.
Мы получаем доказательства того, что все ещё находимся в начале пути, сделав ещё два шага, осознаём, что идти далеко, и тут-то начинаются сомнения:
«Не, я так не смогу!»
«Так у меня точно не получится»
«Почему у него получилось, а у меня нет».
Потому что у вас свой путь, который необходимо пройти.
Ставьте цели, отмечайте шаги, которые необходимо преодолеть на пути к цели. Хвалите себя даже за малейшие достижения и двигайтесь в своём темпе.
Вы обязательно дойдёте.
1 минута
6 марта 2022