Ем я очень мало, когда ночами работаю, то 1 раз в день. Но всегда стараюсь иметь баночку шпрот, которую я называю «дежурной». Если захочется есть, можно поджарить старый хлеб и положить на него шпроты. Раньше шпроты заменяла килька в томате, её можно было есть со свежим хлебом. Но сейчас стоимость банки фарша кильки в томате сравнялась со стоимостью шпрот, поэтому лучше выбирать последние.