117 подписчиков
КОГДА МНОГО ВСЕГО И СРАЗУ
Нам хочется активности, мы ее получаем. Сейчас это так легко – можно одновременно делать миллион дел.
Я иногда могу разговаривать с одним человеком по работе, а переписываться параллельно еще с другим. Нет, это не про мои супер способности, просто иногда иначе не получается. Что-то нужно срочно и везде)
А иногда день так плотно запланирован, что не успеваешь поесть.
Знакомо?
Все это повышает в нашем организме Вата дошу, в соответствие с аюрведой. Вата – это энергия воздуха.
На уровне ощущений – это повышенная нервозность, внутренний расклобас.
А если в наших натальных картах воздушные знаки поражены (Близнецы, Весы, Водолей), есть проблемы с Сатурном, то это еще больше способствует увеличению Вата доши в подобных ситуациях.
Что же делать? Совет замедляться и успокаивается вряд ли здесь поможет.
Вата – сухая, подвижная – ее важно увлажнять и заземлять.
Действовать через физику.
Идеально промасливание – знаете, что это?
Хорошо горячий душ, ванна, тазик с горячей водой, на худой конец, или обильное горячее питье.
Физическая активность.
Покушать тоже в этом же списке, то это чревато лишними кг.
С медитациями спорный вопрос, потому что иногда степень растревоженности ума такая сильная, что и медитация не поможет сразу – сначала все-таки чуть физику заземлить.
Как по вашим ощущениям, часто Вата доша вылетает? Что делаете для ее возвращения в тело?)
1 минута
5 марта 2022