9 подписчиков
Топ продуктов для омоложения 🌱
⠀
Согласитесь, было бы хорошо съесть один продукт и сразу стать на лет 5 моложе?😅
⠀
Но к сожалению мы не в сказке 🤷🏼♀️
⠀
Но все же есть секрет как выглядеть молодо 👌🏼
⠀
Добавляй эти продукты в свой ежедневный рацион и молодей 🤗
⠀
🥦 Все крестоцветные (капуста белокочанная и краснокочанная, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, капуста кольраби, пекинская, руккола, шпинат, редька, репа, редис, кресс-салат и другие..)
⠀
🐟 Рыба жирных сортов (лосось, осетр, угорь, скумбрия, севрюга, кета, горбуша, тунец, сельдь атлантическая и тихоокеанская)
⠀
🥑 Авокадо
⠀
🥝 Киви
⠀
🫑 Болгарский перец
⠀
🌱 Спирулина
⠀
Эти продукты содержат много витаминов, минералов и полезных жиров, которые помогут быть здоровым и выглядеть молодо, если регулярно их употреблять.
⠀
В следующем посте напишу топ самых вредных продуктов для красоты и молодости!😉
Около минуты
4 марта 2022