12 подписчиков
Какая поза сна самая полезная?
— Дорогие мои, все вы знаете, как тщательно я слежу за здоровьем каждого члена нашей семьи. Показатели подвижности, сна и питания из наших умных часов мной внимательно анализируются и исходя из этого я всегда подправляю наш рацион, времяпрепровождение, занятия — начала Маша издалека
— Маша, информации у тебе и правда много, только вывод вечно почему-то один: отнять (совсем) пельмени и поделить (на всех) лук-порей! — отозвался Юра
— Просто я предпочитаю проверенные временем методы. Но сегодня будет новинка — давайте узнаем, какие позы наиболее полезны для нашего сна. Итак, готовы?
Маша во всем за научный подход. Она нашла интересное исследование поз сна и проверяет его на домочадцах. Всего ученые выделяют 4 основные позы сна и дают рекомендации для каждой. А как обычно спите вы?
#jetdevice #позы_для_сна #умные_часы
Около минуты
4 марта 2022