8 подписчиков
Вдох = > Выдох
Для тех, кто смотрит телевизор и принимает "накачку негативом" напрямую - не важно от каких властей и в каком городе сейчас вы находитесь
Всем, кто находится в состоянии стресса, страха и ужаса
Понимаю в этом состоянии не до Соц Сетей, но вдруг у вас есть инет и вы читаете эти строки прямо сейчас?
Делюсь с вами техникой, которая работает на выравнивание как скорая помощь
1. Пить воду (если конечно она есть) мелкими глотками - важно мелкими глотками. И именно воду
2. Постараться дышать ровно вдох = > выдох. Начать дышать не глубоко, но ровно.
Постепенно выравнивая дыхание в обычный режим. Можно внутри начать считать раз - вдох, два - выдох
3. Если есть возможность посидеть тихонько в молчании.
Потереть ладошки друг о друга до тепла и положить левую ладонь себе в зону "подмышки" и чуть сдвинуть её ближе к центру груди. Там находится чакра Лада. Можно просто согреть это место, предварительно чуть надавив туда (должно быть лёгкое чувство боли) или помассировать его по часовой стрелке. Эта чакра отвечает за выравнивание всех энергий внутри человека
Мира вам всем, внутри и вокруг вас!
Любви вам дарующей и принимающей к себе и тем, кто вас окружает! Берегите себя и своих близких!
Я направляю вам свет и любовь!
Если вам важно оставаться в нашем пространстве и получать больше, размещаю ссылку на Канал в telegram Жизнь в Радость! t.me/...dg6
1 минута
4 марта 2022