75 подписчиков
Мандала гармонизации и защиты
Мандала-один из основных сакральных символов в буддийской философии.Символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса».
В европейских современных Мандала принцип простроить путь и получить желаемый результат в короткие сроки.
Простая техника работы с Мандалой:
Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изображения мандалы, но не фокусируйте его. Обратите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь себя и «прислушайтесь». При возникновении каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сфокусируйте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже .Концентрируйтесь 1-2 минуты. Сделайте скрин Мандалы и поставьте себе на заставку в телефоне.
И не забудьте поделиться результатом через несколько дней.
Около минуты
4 марта 2022