Найти тему
76 подписчиков

СЕКРЕТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ


Работая удалённо — важно спланировать свой день так, чтобы успеть выполнить задачи и, конечно же, отдохнуть, чтобы не словить выгорание. Ловите несколько лайфхаков ⬇️

1. Не нагружайте себя большим количеством дел, чтобы всё, что запланировано, можно было реально выполнить;

2. Выполняйте давно откладываемые дела самыми первыми;

3. Записывайте свои дела в ежедневник или в заметки на телефоне;

4. Ставьте крайние сроки выполнения задач;

5. Разбивайте большие дела на более мелкие;

6. Выделяйте одно главное дело каждый день;

7. Планируйте свой день заранее;

8. Хвалите себя за выполненные дела;

9. Не забывайте отдыхать (идеально: 45 мин. работы и 15 мин. отдыха);

10. Не отвлекайтесь на мелкие бытовые задачи;

11. Отследите свой биологический пик энергии и действуйте в это время;

12. Помните, что лучше сделать, чем сделать идеально. Долой перфекционизм!;

13. Расставьте приоритеты: выделите самые важные дела и начните с них;

14. Ставьте галочки напротив выполненных дел. Это служит мотивацией для выполнения новых задач;

15. Беритесь за дело прямо сейчас и помните, что всё получится. 💙🦋
Около минуты