1513 подписчиков
Чем опасны тренинги счастья?
Эти тренинги набирают огромную популярность. Они обещают сделать из вас Богиню, что вы выйдете замуж за 3 месяца и т.п.
Сценарий подобных тренингов очень похож: сначала вас унижают и оскорбляют, говорят, что вы дура. А потом, наоборот, восхваляют до небес.
Вам внушают определенные рецепты счастья. И вы на это подсаживаетесь и ждете, когда ваша жизнь превратиться в сказку.
Вам позволяют испытывать только удовольствие, а негативные эмоции выражать запрещается.
Проходит время, а в вашей жизни ничего не меняется – нет ни женского счастья, ни денег, ни обещанного мужа, даже кандидата в мужья на горизонте нет.
Что не так?
Да просто нет готовых рецептов, нет мгновенного эффекта. Работа над собой не бывает быстрой и легкой. Ведь надо прилагаться усилия, тратить время, чтобы разбираться в себе и анализировать свои эмоции и поступки.
Получив готовый рецепт, вы не меняетесь, а значит и вокруг вас ничего не меняется.
А отказ от своих чувств приводит к тому, что вы все больше не понимаете себя. Неумение слышать себя и реализовывать свои потребности и желания приводит к неврозам, депрессии и психосоматике.
Поэтому не ведитесь на лозунги «стать счастливой за 2 недели».
Ведь счастье не зависит от внешних обстоятельств. Счастье – это только ваше внутреннее состояние. А как достичь этого состояния – это уже тема для другой статьи.
Ирина Базан, психолог
1 минута
3 марта 2022