465 подписчиков
ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ НА 3 МЕСЯЦА
Меньше ешь — дольше проживешь.
Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки.
Бенджамин Франклин
При правильном применении голодание не может принести ничего, кроме пользы. Любое живое существо в природе пользуется лечебным голодом в некоторые периоды своей жизни, никак не вредя себе.
Делать паузы, длиннее чем пару часов между перерывами пищи, это нормально и естественно. Для всех существ… кроме человека.
Но, нужно понимать, зачем вам такая практика, как голодание. Если хотите с помощью него снизить вес, при этом ничего не меняя в своем образе жизни- это не вариант. Вес, конечно, снизится, но по возвращении к обычному питанию и отсутствию физ. активности вернется назад, да еще и в большем объеме.
ЧТО ЖЕ ДАЁТ ПИЩЕВАЯ ПАУЗА:
Помогает очистить тело, «заселить» правильную микрофлору, устранить недомогания, разгрузиться и дать отдохнуть от непрерывной работы — переваривания пищи.
Очищает эмоциональный фон и энергетику, позволяет устранить беспокойства, агрессию, депрессию, стимулирует силу воли.
Гибнут паразиты в организме. Погибают даже раковые клетки, ведь им нужно в 10 раз больше еды, нежели здоровым.
Организму во время голодания не нужно тратить энергию на переваривание, потому она расходуется на самолечение и очищение.
Многие жалуются на слабость, которая возникает при голоданиях. И считают её чем-то ненормальным, неправильным. Конечно, это неудобство, когда оказываешься выбитым из привычной колеи, тебе сложно
1 минута
3 марта 2022