1 подписчик
Вечер добрый!
Сегодня в голову пришла мысль: а ведь в актёрском мастерстве есть упражнения и техники, помогающие выйти из тревоги и негативных мыслей, надо срочно накатать!
Сразу вспомнила наши тренинги с мастером, преддипломную практику в магистратуре.
Год назад я давала эти упражнения студентам на одном из занятий. Кстати, оно было самым продуктивным, потому что эффект был отличный.
Почти все эти упражнения были заимствованы К.С. Станиславским у практиков йоги.
Возможно, для вас они покажутся странными, но они правда работают.
Успокаивающей дыхательной техникой перед сдачей диплома я вообще постоянно пользовалась.
Около минуты
14 марта 2022