14 подписчиков
Тренировки на мышцы всего тела представляют собой комплекс упражнений, предназначенный для всех возрастов и уровней физической подготовки. В тренировки входят упражнения, которые направлены на естественную проработку всех мышц.
Такие тренировки нужны для того, чтобы:
+развить мышечную силу;
+улучшить гормональный фон;
+повысить жизненную энергию и работоспособность;
+улучшить координацию движений;
+укрепить все тело пропорционально;
+избавиться от лишнего веса.
Делитесь любимыми направлениями тренировок в комментариях.
Около минуты
14 марта 2022