265,7 тыс подписчиков
Что будет, если смеяться 5 минут в день?
Считается, что смех полезен как эмоционально, так и физически. Спонтанный смех провоцирует выброс окситоцина в гипоталамусе (иногда называемого «гормоном любви»). Это вызывает у человека чувство расслабленности, уверенности и спокойствия.
Блогер Крейг Бензин (он же WheezyWaiter) решил смеяться пять минут каждый день на протяжении 30 суток, чтобы посмотреть, окажет ли это долгосрочное влияние на его психическое или эмоциональное состояние.
📌 Подробнее о результатах — в нашем материале.
Около минуты
14 марта 2022
3276 читали